最直接的方式是通过支持BTS的法币交易平台，卖出BTS获得人民币。你需要注册一个合规交易所账户（如火必、必安），完成实名认证，将BTS充值到交易所，在交易区按市价或限价卖出为USDT等稳定币，再通过C2C或快捷卖币通道将稳定币兑换为人民币并提现至银行卡。整个过程约10-30分钟，注意选择信誉好的商家并核对价格与费率。
这事第一步你得找个能用法币买卖的交易所，国内常用的是那些有C2C交易区的平台。你注册完账号，千万别忘了做实名认证，现在没认证基本啥也干不了。把BTS从你自己的钱包转到交易所给的充值地址，等网络确认到账后，你的资产账户里就能看到这些BTS了。这时候，你才算真正准备好了操作的子弹。
到了交易这步，核心是把BTS换成人民币。但通常不能直接换，得先卖成USDT这种稳定币。你点开交易页面，找到BTS/USDT交易对，挂个卖单就行。要是急着用钱，直接按当前市场上别人出的买价一键卖出，图个快。不着急就自己挂个心理价位，等别人来买。成交后，你的账户里USDT就多了。
最后一步是把USDT变成你银行卡里的钱。在平台的“法币交易”或“C2C”区，找个活跃度高、口碑好的买家，看准他给的报价和支持的支付方式（微信、支付宝或银行卡）。你按他要求的金额卖出USDT，收到他转来的钱后，在平台上确认放币。钱到账的速度通常很快，但整个流程务必在平台聊天窗口内完成，别被引导到第三方，以防被骗。价格和费率自己多比较几家，别光看哪家价格高，信誉和安全才是第一位。
