比特币提现的核心就是把数字货币换成法定货币并转入银行账户。你需要通过合规交易所卖出比特币，完成身份验证后绑定银行卡，最后申请提现到账。整个过程关键在于选择可靠平台、完成必要认证并注意交易费用和时间。
你得先有个交易所账号，比如必安或欧易这些大平台。注册后别急着买卖，先把身份认证搞定，通常要传身份证照片和人脸识别。认证通过才能提高提现额度，不然可能一天只能转出一点点钱。账号安全也得注意，开启二次验证，别用简单密码，交易所不是银行，丢币追回可太难了。
认证完成后，把比特币充值到交易所钱包。复制你的专属充值地址，从外部钱包转币过来，等几个网络确认就到账了。然后去交易区挂单卖出，市价单能快速成交但价格可能波动，限价单可以自己设心理价位。卖出后你的账户里就显示对应金额的稳定币或本地货币了。
最后一步是提现到银行卡。在交易所提现页面绑定实名一致的银行卡，填写金额并支付手续费。不同链的手续费差别很大，选错了可能多花冤枉钱。通常1-4小时内到账，大额提现可能慢些。记得避开节假日，银行处理延迟会让你干着急。整个过程其实像淘宝退款，只是中间多了个卖币步骤而已。
