中长线下行别慌，核心就三条：别死扛、别乱抄底、拿好现金。熊市不是世界末日，而是你攒便宜筹码的好机会。下跌趋势里乱动不如不动，保留本金才能在牛市来了狠狠赚。记住，跌50%要涨100%才能回本，所以止损要快，盈利要拿得住。
看清楚现在是不是真熊市很重要。你看看周线图，要是高点越来越低，低点也越来越低，那基本就是下行趋势确认了。别信什么"跌到底了"的鬼话，底都是事后走出来的。这时候任何反弹都是给你减仓的机会，不是让你加仓的。就像下山路上偶尔有几个小山坡，但你得明白整体还是在往下走。管住手比什么都重要，不然抄底抄在半山腰，本金亏没了后面真到底了你也没钱玩。
手里一定要留足现金，别动不动就All in。我见过太多人一听别人喊"牛回速归"就把钱全砸进去，结果套得死死的。现金在熊市里就是氧气瓶，跌得越狠你越要开心，因为同样多的钱能买更多筹码。给自己定个规矩，比如每跌20%买一点，分批建仓。别想着抄到最低点，那是神仙干的事，咱们凡人能吃到底部区域就不错了。
心态调整比技术分析更重要。熊市里最怕两种人：一种是被套了就装死，另一种是天天盯盘搞得自己心态爆炸。既然确定是中长线下行，那就少看盘多学习。把平时没时间看的白皮书翻出来，研究研究项目基本面。记住，牛市赚钱熊市赚币，现在攒下的知识和发展，都是为下一轮牛市做准备。金融市场永远循环，熊市不会永远持续，但你得保证自己能活到下一个牛市。
