MetaMask转账只需三步：打开插件选择发送，粘贴收款地址并确认金额，核对网络及矿工费后点击确认。核心就三点：地址别填错、网络要匹配、Gas费给够。
装好MetaMask插件后点开它，首页那个“发送”按钮就是转账入口。地址栏你得仔细点儿，直接复制收款方那一长串字母数字混合的字符串，手动贴进去最稳当。别信啥扫码传地址的野路子，万一被人换了二维码哭都来不及。币种记得选对，你要是转ETH却选了USDC那不就白送了嘛。
金额那里想转多少填数字就行，下面会实时显示大概值多少钱。重点来了——Gas费这玩意儿相当于快递费，给少了交易卡半天，给多了又肉疼。现在MetaMask通常会自动推荐三档速度，着急就选快速，不差钱点推荐档准没错。最近二层网络流行，要是走Optimism这类链记得提前把网络切换好。
确认页面所有信息再扫一眼，地址尤其要核对头尾几位数。点确认后别急着关页面，等弹窗显示交易已提交就妥了。链上转账不像微信秒到，正常情况几分钟能成，碰上网络堵车等半小时也常见。交易记录可以在“活动”标签里随时查状态，失败的话Gas费照样扣但本金会退回。
新手常栽在提币时选错区块链网络上，比如该走BSC链的选了以太坊主网。每个链的Gas费计价币不同，备好对应币种付手续费才行。碰到大额转账先拿几块钱试水，成功了大笔再跟上。钱包助记词打死也别填进任何网站，正经转账根本用不上这玩意儿。
