费率病在币圈通常指的是用户因频繁交易被高昂手续费不断侵蚀本金的现象。这类费用主要包括交易所收取的交易手续费、提币矿工费以及链上交互的Gas费，它们像慢性病一样无声消耗你的资产。避免费率病的关键是选择低费率平台、减少不必要的操作并优先使用Layer2等低成本网络。
交易手续费是费率病的大头。你在交易所每买卖一次，平台都会按比例抽成，别看单次不多，频繁操作累积起来就吓人了。合约交易或者杠杆玩得欢，费率往往更高。所以新手别老想着短线来回折腾，先搞清楚平台的费率结构，选那些有活动或者VIP等级优惠的，能省一点是一点。有些所为了引流会搞限时免手续费，多留意这些信息。
提币费和Gas费也是隐形成本。你想把币从交易所提到自己钱包，得交提币费，这费用不是交易所全收，主要是支付对应公链的矿工或验证者。碰上网络拥堵时，ETH上的Gas费能贵得你肉疼。这时候要么耐心等网络空闲，要么直接走那些费用低的链，比如很多项目现在都支持Arbitrum、Polygon这些Layer2，速度又快费用又低，几毛钱就能搞定。
想根治费率病，习惯得改改。别手痒动不动就交易，管住手比啥都强。大资金可以放主流所谈个优惠费率，小额转账多研究一下哪种通道最便宜。玩DeFi交互的时候，先看看预估Gas，别一股脑就确认。把费用当成真金白银的成本来计较，而不是无所谓的小数字，你的钱包才能慢慢养胖。
费率这东西，本质上是你使用区块链服务的门票。了解它、算计它，是为了让你在币圈走得更远更稳。新手最容易在热血上涌时忽略这些细节，等发现账户缩水才后知后觉。养成计算操作成本的习惯，就像出门看天气一样自然，你的投资之路才会少些坑洼。时间长了，你自然会摸索出最适合自己的省费策略。
